Trwają zapisy:
dobremiejscepunktspotkan@gmail.com
+48 791 719 036
Grupa wsparcia dla mam i przyszłych mam
„Mamy Siłę”
koszt - 100 zł za spotkanie
planowany termin: wtorki 10:30-12:00
Grupa została stworzona z myślą o przyszłych oraz obecnych mamach, które w swojej drodze macierzyńskiej przeżywają różnorodne emocje. To przestrzeń dla kobiet, które uczą się odnajdywać w nowej roli, budować głębsze więzi z rodziną i odnawiać relacje. Dedykowana jest także kobietom w ciąży, które pragną przygotować się na zmiany, jakie niesie ze sobą macierzyństwo, oraz mają możliwość dzielenia się swoimi obawami, nadziejami i oczekiwaniami przed narodzinami dziecka.
W grupie spotkasz kobiety, które przechodzą przez podobne emocje i wyzwania jak Ty. To przestrzeń, w której możesz dzielić się swoimi uczuciami, troskami, obawami, a także radościami i nowymi odkryciami. Będziesz miała okazję opowiedzieć o swoich doświadczeniach i czerpać inspirację z przeżyć innych. To miejsce gdzie doświadczysz empatii, wsparcia, bez oceniania, krytyki i nieproszonych rad.
Uczęszczając na grupę uzyskasz:
-
Wsparcie emocjonalne – możesz dzielić się swoimi uczuciami i obawami w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni, gdzie nie będziesz oceniana.
-
Poczucie zrozumienia – spotkasz kobiety, które przeżywają podobne emocje i wyzwania, co pozwala poczuć się mniej samotnie.
-
Cenne doświadczenia – możliwość wymiany doświadczeń z innymi mamami i kobietami w ciąży, co pozwala lepiej przygotować się na nową rolę.
-
Wzmacnianie więzi – przestrzeń do budowania głębszych relacji i więzi z rodziną, jak i z innymi uczestniczkami grupy.
-
Inspirowanie i motywowanie – czerpanie inspiracji z przeżyć innych, które mogą dać Ci nowe pomysły i perspektywy na radzenie sobie z trudnościami.
-
Rozwój osobisty – możliwość pracy nad sobą, rozumienia swoich emocji i potrzeb, co sprzyja osobistemu rozwojowi i większej pewności siebie.
-
Przygotowanie na macierzyństwo – dla kobiet w ciąży, grupa stanowi doskonałą okazję do przygotowania się na nadchodzące zmiany i wyzwania związane z narodzinami dziecka.
Spotkania to cykl 12 spotkań, odbywających się we wtorki 10:30-12:00. Koszt to 100 zł za spotkanie, płatność na pierwszych zajęciach za 6 spotkań, na 7 spotkaniu - opłata za kolejne 6 spotkań.
Podczas rezerwacji miejsca obowiązuje bezzwrotna opłata rezerwacyjna wysokości 50 zł, która jest odliczana od ceny zajęć.
Grupę poprowadzą
Agnieszka Zdunek
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU rekomedowanej przez PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).
W trakcie pracy staram się stworzyć atmosferę zaufania
i bezpieczeństwa, gdzie pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje uczucia i myśl. Skupiam się na wspieraniu pacjentów w zrozumieniu myśli oraz zachowań, które wpływają na ich samopoczucie. Przez wiele lat pracowałam z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową. To doświadczenie nauczyło mnie nie tylko empatii i zrozumienia, ale także umiejętności dostosowywania się do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Te cenne doświadczenia bardzo pomagają mi w pracy psychoterapeutycznej. Dążę do tego, aby każda osoba, z którą pracuję, czuła się akceptowana, zrozumiana i wspierana w osiąganiu swoich celów. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PTTPB.
Obszary, którymi się zajmuję:
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia depresyjne
OCD
Niska samoocena
Trudności w relacjach interpersonalnych
Kryzysy życiowe
Karolina Kryś
Psycholog, certyfikowana interwenka kryzysowa , certyfikowana terapeutka TUS
Ukończyła szkolenie uzyskując tytuł praktyka w zakresie metod: „Kid’s Skills – Dam Radę oraz I’m Proud of You – Jestem z Ciebie Dumny”, które wykorzystują podejście skoncentrowane na rozwiązaniach. Doświadczenie zdobywała między innymi w poradni zdrowia psychicznego, jak i w działaniach wolontariackich.
Odbyła szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej (Centrum Terapii Dialog), zaburzeń odżywiania (Psychotesto) i spektrum autyzmu (Akademia Psychokliniki). Stale poszerza swoją wiedzę biorąc udział w konferencjach, webinarach i kursach.
Jest osobą empatyczną i niezwykle ciepłą. Uwielbia dzieci, a dzieci uwielbiają z nią pracować. Najważniejsze jest dla niej stworzenie atmosfery pełnej zaufania, akceptacji, otwartości i poczucia bezpieczeństwa. W Dobrym Miejscu współprowadzi zajęcia grupowe, treningi oraz warsztaty.
